La
moringa es una planta con numerosos beneficios para el organismo. Tales son éstos que se
ha convertido en uno de los suplementos de hierbas con más propiedades para la
salud de las personas.
Entre
las numerosas enfermedades que es capaz de
tratar la moringa y aportar beneficios está la diabetes.
- Proporciona antioxidantes y compuestos antiinflamatorios
La
moringa incluye entre sus propiedades diferentes antioxidantes y propiedades
antiinflamatorias.
Las hojas de
moringa contienen algunos compuestos antienvejecimiento que
permiten reducir los efectos del estrés y las inflamaciones producidas en el
organismo.
- Nivela las hormonas y frena el envejecimiento
El consumo de moringa permite mejorar el control de la glucosa en sangre
en ayunas.
Si somos
diabéticos el consumo de la moringa empezará a hacer efecto desde el primer
momento ayudándonos con los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora la salud digestiva
Las
propiedades antiinflamatorias de la moringa ayudan a prevenir y tratar úlceras en el
estómago, problemas digestivos o infecciones, entre otros.
El uso del aceite de moringa provoca la desintoxicación de las sustancias nocivas del organismo.
El uso del aceite de moringa provoca la desintoxicación de las sustancias nocivas del organismo.
- Equilibra los niveles de azúcar en sangre
El consumo de la moringa permite a las células absorber y liberar glucosa en función de lo que sea
necesario para el organismo.
Esta propiedad de la moringa le permite considerarse como una planta antidiabética y equilibradora de hormonas.
Su consumo podría reducir las probabilidades de la aparición de la enfermedad
Esta propiedad de la moringa le permite considerarse como una planta antidiabética y equilibradora de hormonas.
Su consumo podría reducir las probabilidades de la aparición de la enfermedad
Cómo se
prepara la moringa para la diabetes:
Al
tratarse de un suplemento de hierbas, no hay una dosis recomendada específica
para el consumo de la moringa. Aun así, no deberás exceder los 29 mg. por kilo de peso
para evitar posibles efectos contrarios.
A la
hora de preparar la moringa para la diabetes, las formas que más beneficios
aportan son:
- Hojas secas de moringa
Las
hojas de la moringa son la parte con mayores beneficios de la planta. Ahí es donde encontraremos
la mayor cantidad de antioxidantes y macronutrientes.
Para
conseguir todos sus beneficios no se debe tomar con el estómago vacío.
- Té de moringa
Para
preparar el té de moringa necesitaremos hojas secas de la planta y agua
caliente.
A la hora de conseguir el té de moringa perfecto se tiene que evitar hervir las hojas, solo herviremos el agua. De esta manera, vamos a conseguir que la moringa retenga todos sus nutrientes.
A la hora de conseguir el té de moringa perfecto se tiene que evitar hervir las hojas, solo herviremos el agua. De esta manera, vamos a conseguir que la moringa retenga todos sus nutrientes.
- Semillas de moringa
Las
semillas de moringa se preparan como si de judías verdes se trataran. Éstas
las incluiremos en nuestra dieta para conseguir proteínas en los alimentos que
nos aporten pocos nutrientes.
- Aceite de moringa
En este
caso, el aceite de moringa ya se compra preparado. Su uso no es alimenticio,
sino que tiene como objetivo cuidar la piel.
Has de tener en cuenta que el aceite de moringa tiene que conservarse en lugares frescos y oscuros.
Has de tener en cuenta que el aceite de moringa tiene que conservarse en lugares frescos y oscuros.
¿Tiene
efectos negativos la moringa?
Al igual
que la
moringa aporta numerosos beneficios y puede facilitarnos el control del azúcar
en sangre durante la diabetes, su consumo (sobre todo el
desmedido), puede suponer efectos secundarios en nuestro organismo.
Ten en
cuenta que estos efectos secundarios solo suelen aparecer cuando no se consume la moringa
de forma natural. Lee bien las etiquetas cuando la moringa se combine
con ingredientes sintéticos, ya que es en estos casos cuando puede repercutir
de forma negativa en el cuerpo.
Está en
tus manos decidir si quieres incluirla en tu día a día.
Web CCL Fruit: www.cclfruit.es
Tienda Bionative: http://cclfruit.es/tienda/es/
Redes Sociales:
Pinterest: BionativeLinkedin: CCL FRUIT Y VEGETALES
LINK: https://www.quohealth.com/blog/como-se-prepara-la-moringa-para-la-diabetes-y-cuales-son-sus-efectos/
http://demoringa.com/te/
https://www.moringa.es/index.php/moringa-que-es/usos-moringa
https://www.elespectador.com/cromos/seis-recetas-para-disfrutar-todos-los-beneficios-de-la-moringa-22766
https://medium.com/@omchie/por-qu%C3%A9-hacer-polvo-de-moringa-174e49fed1
